刻木山乡举办心理健康知识培训讲座

董闰瑶

近日，刻木山乡邀请省人大代表、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师沈海兰到五里堆村开展心理健康知识培训讲座。沈海兰紧紧围绕《压力和情绪的管理》主题，从认识压力、评估压力、应对压力三个方面，运用图片、文字，结合实例进行详细讲解。同时结合基层工作特点，通过随机心理测试、手指操、正向姿态等课堂互动，让大家更加深刻的了解调解情绪、缓解工作压力、与人沟通交流的具体方法。

【同期声 临澧县刻木山乡新龙岗村治调主任 王先金：通过这次心理咨询培训，学到了很基础的心理咨询方面的知识，在今后村民的矛盾纠纷、婚恋纠纷化解之中，能够通过简单的心理疏导，起到一定的调解作用。】